Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Paleo, kornspitz ízű kifli


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


80 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék ->
30 g Szafi Reform tápióka keményítő (Szafi Reform tápióka keményítő ITT!)
10 g tojásfehérjepor (kiváltható tápióka keményítővel) (tojásfehérjepor ITT! vagy tápióka keményítő ITT!)
10 g Szafi Reform Chia mag (Szafi Reform chia mag ITT!)
4 g himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
3 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
3 kk. Szafi Reform kenyérfűszer (Szafi Reform kenyérfűszer ITT!)
3 db M-es tojás
150 g házi kókusztej
1 ek. magkeverék a tetejére

Elkészítés:


Külön edényben keverjük össze a száraz és folyékony hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.

Pihentessük a tésztát 5 percig.
Ezután gyúrjuk át a tésztát bambuszrostliszttel (bamubuszrostliszt ITT!) megszórt felületen, majd osszuk 5 egyenlő részre.

Sodorjunk belőlük 22 cm-es rudakat úgy, hogy a végeit vékonyítsuk közben.

Vágjuk be 3 helyen, kenjük meg tojással vagy kókuszolajjal, majd szórjuk meg a magkeverékkel.

Rakjuk őket sütőpapírral bélelt tepsibe.
Sütés:
Előmelegített 200 fokos sütőbe, alsó-felső programon 35 percig süssük.

Tápértékei darabonként (magkeverék nélkül):
96,7 kcal
6,3 g fehérje
4,6 g zsír
6,6 g ch

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Péksütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: PIRO
Zsemle
Zsemle

A száraz hozzávalókat összevegyítjük. Külön tálban elkeverjük a zsírt, a tojásokat, a vizet és a citromlevet, majd vegyítjük a kétféle alkotót. Kicsit hagyjuk sűrűsödni. Nedves kéz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Krilla
Olívás stangli
Olívás stangli

A darálni való magokat kávédarálóval megőröljük,összekeverjük a fűszerekkel,bikával citromsavval és a többi száraz hozzávalóval.majd hozzáadunk 3 dl langyos tejet,a balzsamecetet é...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Krilla
Pizza halból,lisztmentes
Pizza halból,lisztmentes

1.) 2 tojást összeturmixoltam egy doboz tonhallal és 1 kiskanál olajjal 2.) Ezt a masszát kisméretű szilikonos kenyérformába öntöttem és 10 perc alatt készre sütöttem előmelegítet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Pizzatészta Jamie Oliver-től
Pizzatészta Jamie Oliver-től

A langyos vizet elkeverjük a cukorral, élesztővel, olivaolajjal, és hagyjuk pár percig állni. Ezalatt a lisztet közvetlenül a gyúródeszkára szitáljuk, hozzáadjuk a sót, kissé össz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk