Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kelesztés nélkül


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Hozzávalók (1 db 24 cm-es pizzához):

100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Fitt paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék)
2 g Szafi Fitt himalája só (Szafi Fitt himalája só ITT!)
2 db S-es tojás (94 g)
10 g frissen facsart citromlé
10 g Szafi Refrom kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) (régi nevén: Szafi Fitt kókuszolaj)
60 g szobahőmérsékletű víz
+5 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz

Elkészítés:


Mérjük ki egy edénybe (a liszt kivételével) a hozzávalókat, kézi habverővel jól keverjük el, majd adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk össze.

Pihentessük 10 percig.

Addig béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit.

Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra.
Készítsük elő a feltétet.

Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát.

Nyújtsunk belőle egy 24 cm átmérőjű körlapot.

Rakjuk sütőpapírral borított tepsire és sűrűn szúrjuk át villával a tésztát. (Erre azért van szükség, hogy sütés közben ne púposodjon fel a tészta.)

Sütés:

Előmelegített 180 fokos sütőben (alsó-felső programon) 20 perc.

Ezután rakjuk rá a feltétet és további 10 percig süssük pizzasütő funkción.

Pizzalap súlya: 220 g

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei 100 grammban:

Energia: 247 kcal – rosttal (ebből rost: 29 kcal!)
Fehérje: 9,4 g
Zsír: 9,6 g
Szénhidrát: 23,6 g

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Angol palacsinta
Angol palacsinta

Egy kis lábosban langyosítsuk meg a tejet. Keverjük össze a lisztet, a vizet, a vajat, a mézet, az élesztőt, a sütőport és a sót a konyhai robotgép táljában. A dagasztókarral magas...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Eperrel töltött gombócok
Eperrel töltött gombócok

A krumplit meghámozva,felkockázva kimérem,és enyhén sós vízben megfőzöm.Áttöröm krumplinyomóval és hagyom teljesen kihűlni.Ez nagyon lényeges,mert,ha melegen teszed hozzá a lisztet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tejszínes gomba spagetti tésztával recept
Tejszínes gomba spagetti tésztával recept

A sampion gombát megmossuk, majd a héját lehúzzuk. A hagymát apróra vágjuk, majd kevés olajon megdinszteljük, Rádobjuk a felszeletelt gombát,az apróra vágott pár petrezselymet é...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fahéjas szilvás pite
Fahéjas szilvás pite

A tészta alapanyagait egy tálba tesszük és robotgéppel összedolgozzuk. Ezt követően kettőbe osztjuk és kinyújtjuk. Az egyik tésztát kivajazott sütőformába simítjuk, megszórjuk a zs...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk