1 db brokkoli
4 db tojás
apróra vágott csirkemell
250 ml natur joghúrt
só, bors, fokhagymapor,reszelt sajt
Brokkolit megfőzzük, sajt kivételével a többi hozzávalóval elkeverjük,sajtot tetejére tesszük , sütjük.
1. Ha reggel torokfájással ébredsz, egy óra alatt visszafordíthatod a betegséged, ha az alábbi teával kezded a napod. 2. Meleg (de ne forró) vízben jól keverj el két evőkanál m...
Elkészítési idő:Hozzávalókat összegyúrjuk, nyújtjuk, szaggatjuk, kisütjük, töltjük.
Elkészítési idő:A 2 banánt felkarikázni és lefagyasztani éjszaka. Másnap kivenni és várni 15 percet mig picit kiolvad. Aztán mehet bele a turmixba: az egyik banán + 1 ek tejszin + 50 g áfonya. Az...
Elkészítési idő: 5 perc