menu

Családireceptkönyv.hu

Meggyes zabsüti


Írta:

Adag: Kb 20 kocka
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Alsó tészta:
20 dkg liszt
1 csipet só
1 tojás sárgája
Fél csomag sütőpor
Fél citrom reszelt héja
4 ek eritrit
1 ek tejföl
Vanília aroma
10 dkg olvasztott vaj

Töltelék:
2 kis csomag (összesen 90 dkg) fagyasztott meggy
4 ek Eritrit
Fahéj
Rumaroma
1 csomag vaníliás puding

Felső tészta:
25 dkg apró szemű zab
10 dkg liszt
10 dkg vaj
Eritrit
Fahéj
Fél citrom héja
Vanília aroma

Elkészítés:


Felső tészta:
- Összegyúrjuk, ha túl mancsos, akkor adunk hozzá még annyi lisztet, hogy nyújtható legyen
- Kinyújtjuk a tésztát, és sütőpapíron a közepes tepsibe tessszük
- Megszórjuk apróra tört (nem darált) dióval, eritrittel és apró szemű zabbal

Meggyes töltelék:
- Rottyanásig főzzük a fagyasztott meggyet, hozzáadjuk izlés szerint az eritritet, fahéjat és a rumaromát, közben kb egy dl vizzel összekeverjük a vaníliás pudingot és a meggyhez adjuk, majd addig keverjük, amig el nem kezd forrni. Hagyjuk kihűlni, hogy megdermedjen.

Felső tészta:
- Összegyúrjuk (inkább morzsás állagú legyen, ha nem az, tegyünk hozzá még zabot)
- A kihűlt meggy masszát az eritrites-diós tésztára kenjük, majd a morzsás tésztát rámorzsoljuk a tetejére, kicsit lenyomkodjuk
- Óvatosan megkenjük tojássárgájával, megszórjuk fahéjjal és eritrittel
- 180 fokon kb 30 percig arany barnára sütjük
- Ha kihűlt, kockákra vágjuk, felolvasztunk 1 tábla cukormentes étcsokit, és a szeletekre csurgatjuk

Meggyes zabsüti

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Paleolit, Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Gyors túrós-epres kevert süti
Gyors túrós-epres kevert süti

A tojásokat kettéválasztjuk. A sárgáját a cukrokkal habosra keverjük. Hozzáadjuk a tejet, az olajat és a sütőporral elkevert lisztet, végül óvatosan hozzákeverjük a keményre vert t...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Mézes puszedli
Mézes puszedli

Habhoz a maradék fehérje+13 dkg cukor

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar paleos palacsinta
paleos palacsinta

Egy közepes tálban verjük fel a tojásokat, mérjük bele a gesztenyelisztet, sót, eritritet és a sütőport. Keverjük alaposan el, közben óvatosan adagoljuk mellé az ásványvizet. Adjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mézes Kinder szelet
Mézes Kinder szelet

A tésztához: A tojást, a mézet, a kakaót, a zsírt, gőz fölött habosra keverjük, majd hozzáadjuk a lisztben elkevert szódabikarbónát. A tésztát 2 részre osztjuk, majd zsírozott, li...

Elkészítési idő: 1-1.5 óra
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk