4 banán
2 dl magtej
2 tojás
250g zabliszt
80g étcsoki
20g kókuszreszelék
15g kakaópor
fél csomag sütőpor
A banánt összeturmixolom a tejjel és a tojásokkal.
A száraz hozzávalókat is külön összekeverem. Majd a 2 masszát is csomómentesre összekavarom.
180 fokos sütőben kb 25 perc alatt megsütöm.
1 konzerv vöröbabot, vízbe áztatott datolyával és mandulatejjel leturmixoljuk. Hozzáadjuk a zabot, szódabikarbónát, sütőport, kakaópor, mogyivajat, agave szirupot, végül az összeda...
Elkészítési idő: 1 Nehézség: Közepes
1. A tej háromnegyed részét a vaníliával főni tesszük. 2. A tojásfehérjéket felverjük kemény habnak, 2 -3 kanál cukorral tovább verjük, míg egészen kemény súlyos-fényes lesz....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Rizst a sárgájába, aztán a fehérjét. A gáztűzhely tepsijébe dupla adag kell.
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz