Családireceptkönyv.hu

Répatorta diétás


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 tojás
10 dkg nyírfacukor vagy eritriol, vagy más természetes diétás édesítőszer
3 közepes sárgarépa lereszelve
1 alma lereszelve
10 dkg apró zabpehely
5 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt, vagy paleo liszt
10 őrölt mogyoró, vagy mandula, vagy dió
1 evőkanál kókuszzsír
1 tk sütőpor
1 tk fahéj
ízlés szerint cukrozatlan aszalt gyümölcsök

Elkészítés:


Először melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

Keverd össze a tojásokat a cukorral és a fahéjjal. Aztán rakd hozzá a répátés az almát, majd az össze többi hozzávalót.

Öntsd formába a masszát és süsd 25 percig.

Magában is nagyon finom, de tehetsz a tetejére mascarpónéval kevert cukrozatlan tejszínhabot is.

Répatorta diétás

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Ildikó
anya--Rózsafánk
anya--Rózsafánk

1.) Az alapanyagokból könnyen nyújtható, rugalmas tésztát gyúrunk, ujjnyi vastagra sodorjuk és fánkszaggatóval kiszúrjuk. (Lehet 3 különböző méreretű). Széleiket bevagdossuk....

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Szilvalekvárral töltött hájas tészta
Szilvalekvárral töltött hájas tészta

A hájat lehártyázzuk, majd húsdarálón átdaráljuk. 25 deka lisztet a hájjal és az ecettel összedolgozunk, majd hűtőbe tesszük. A maradék lisztet és a két tojássárgáját a sóval és...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar PÜSPÖKKENYÉR  1.TOJÁSFEHÉRJÉBŐL
PÜSPÖKKENYÉR 1.TOJÁSFEHÉRJÉBŐL

6-7 tojás habja 10 dkg dió összevágva 10 dkg étcsoki aprítva 5 dkg mazsola 10 dkg cukrozott gyümölcs 8 dkg liszt 12 dkg porcukor 4 dkg olvasztott vaj Az összevágott hozzá...

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csábító keksztorta-sütés nélkül
Csábító keksztorta-sütés nélkül

A kekszet összetörjük és egy tálba tesszük, hozzáadjuk a cukrot, a szoba-hőmérsékletű vajat és a tejszínhabot, majd robotgéppel összedolgozzuk. A kakaót elkeverjük a tejjel és...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk