Családireceptkönyv.hu

Paleo vaníliás karika


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


(gluténmentes , cukormentes , élesztőmentes , tejmentes )

-200g tápióka keményítő ( ezt használtam )

-20g kókuszliszt ( ezt használtam )

-20g útifű maghéj liszt ( ezt használtam )

-vanília bőségesen ( ezt használtam )

-fél tk szódabikarbóna ( ezt használtam )

-fél tk aszkorbinsav ( ezt használtam )

-1tk citromhéj

-5-8 kanál eritrit ( ízlés szerint ) ( ezt használtam )

-120 g szilárd kókuszzsír ( ezt használtam )

-2 egész tojás

Elkészítés:


Csokimáz ,de akár kihagyható is

Paleo csokoládét felolvasztok és a karika alját belemártom ( ezt használtam )

A hozzávalókat összegyúrom, kóstolom elég édes -e ,majd sodrófával kinyújtom kb 3-5 mm vastagságúra , tetszőleg szaggatóval szaggatom .Szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe helyezem . A sütőt előmelegítem 180 fokra és kb 8 -10 percig sütöm a tésztát . Nekem sütés közben dagadt , ezért az első adagom összeért , érdemes távolságot kihagyni a tészták között

Paleo vaníliás karika

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Tímea
Cseresznyés lepény
Cseresznyés lepény

A megmosott cseresznyét kimagozzuk és félretesszük lecsöpögni. A tésztához a tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral (fehéredésig), hozzákeverjük a vajat is, majd hozzászitál...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Ferde kekszes
Ferde kekszes

A pudingot a cukorral, a kakaóporral, a kávéval összekeverjük, a tejjel hígítjuk, állandó keverés mellett sűrű krémmé főzzük. A tűzről levéve, még melegen beletesszük a margarint,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zabpelyhes kókuszgolyó diétásan
Zabpelyhes kókuszgolyó diétásan

1.lépés Az almát lereszeljük, a zabpehellyel és a eritrittel együtt jól elkeverjük, és kb. 5-10 percig állni hagyjuk. Ez idő alatt a zabpehely magába szívja az alma nedvességét és...

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar A tökéletes mézeskalács recept! Gyors, rögtön süthet
A tökéletes mézeskalács recept! Gyors, rögtön süthet

Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit, nyújtjuk, szaggatjuk, 200 fokon megsütjük. Vigyázz! Gyorsan sül, nem kell sötétre sütni! Ha fényesre szeretnénk, akkor tejjel elkevert tojás sárg...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk