Elk. idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
50 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!)
55 g víz
5 g 100%-os citromlé
ízlés szerint édesítő (pl. 15 g eritrit, vagy 4 g negyedannyi édesítő) (Szafi Fitt eritrit ITT! vagy Szafi Fitt negyedannyi édesítő ITT!)
Elkészítés:
Melegítsük fel a gofri sütőt.
Keverjük ki az összetevőket, majd olajsprayvel (EZ Coat olaj spray ITT!) kifújt forró gofrisütőben süssük 8 percig.
Várjuk meg, hogy kissé kihűljön, majd fogyasszuk örömmel!
Tápérték 1 adagban (5 szív gofriban):
Energia: 168 kalória
Zsír: 0.6 gramm
Fehérje: 4 gramm
Szénhidrát: 34 gramm
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Gluténmentes,
A húst szeletekre vágjuk, besózzuk. A tojásokat villával felverjük, a mustárral, a reszelt sajttal és pici sóval elkeverjük. Hozzáadunk 5 evőkanál rizslisztet, és kevés vízzel sűrű...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A margarint megolvasztjuk, hozzáadjuk a tejet, a cukrot, meglangyosítjuk, majd az élesztőt felfuttatjuk benne, s a tészta összes hozzávalóival robotgép dagasztó karjával kidagasztj...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Egy kevés tejben felfuttatjuk a 15 g élesztőt egy tk. cukorral, majd mikor felfutott, 25 dkg Schär mix B-vel, egy kis sóval, 15 dkg joghurttal és 1 tojással egy tálba öntjük. Robot...
Elkészítési idő: ~ 1-1,5 óra Nehézség: Nehéz