Családireceptkönyv.hu

Túrós gluténmentes minipalacsinta – pillekönnyű fino


Írta:

Elk. idő: 30 perc
Adag: 10 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 db közepes méretű (M-es) tojás
150 g sovány natúr krémtúró
1 citrom reszelt héja + fél citrom leve
1 teáskanál gluténmentes sütőpor
2 evőkanál barna rizsliszt (kb. 30 g)
0,5 evőkanál negyedannyi édesítő
kevés olaj a sütéshez

Elkészítés:


A tojásokat mossuk meg, válasszuk ketté. A fehérjét verjük kemény habbá. A sárgáját keverjük ki a túróval, citromlével, reszelt citromhéjjal, majd adjuk hozzá az édesítőt, és a sütőporral elkevert lisztet.
Végül forgassuk hozzá óvatosan a fehérjehabot.
Egy palacsintasütőt kenjünk ki vékonyan olajjal, hevítsük fel, majd vegyük alacsonyabb lángra és kanállal kanalazzunk rá a masszából, kissé egyengessük el kb. tenyérnyi méretűre (8-10 cm átmérőjű), majd amikor kezd emelkedni és szilárdulni az alja, hirtelen fordítsuk meg és süssük a másik oldalát is készre.
Ebből az adagból kb. 8-10 minipalacsintát tudunk készíteni.
Kínáljuk gyümölcsökkel, olajos magvakat, vagy akár citromos joghurttal.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tálaláshoz:
Fagyasztott erdei gyümölcs, esetleg olajos magok (pl. szeletelt mandula, kókuszreszelék, pirított mogyoró)

Tápanyagtartalom egy darabban (10 esetében):34 kcal

Túrós gluténmentes minipalacsinta – pillekönnyű fino

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: evilany
Mézes puszedli
Mézes puszedli

A tojásokat a cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és összegyúrjuk. Egy éjszakát hűvös helyen pihentetjük. A tésztából golyócskákat formálunk és kikent, lis...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Túrós ribizlis fészek
Túrós ribizlis fészek

Először a kovászt készítjük el: a langyos tejbe beletesszük a cukrot, egy evőkanál búza finomlisztet, rumot, belemorzsoljuk az élesztőt és negyed óra alatt felfuttatjuk. A búza fi...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Keksztorta 10 perc sütés nélkül
Keksztorta 10 perc sütés nélkül

A kekszet darabokra tördeljük. A csokoládét is feldaraboljuk és a vajjal együtt egy edénybe tesszük, felolvasztjuk, amikor már folyékony, hozzákeverjük a tejszínt is. A kekszet bel...

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk