Adag: 4db
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
30 g NoCarb sütőmix >> ezt itt nézhetitek meg!
30 g vaníliás fehérje
2 tojás (közepes)
10 g kókuszzsír
1 tk. sütőpor
1 tk. fahéj (elhagyható)
édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
Mixelni az egészet
Trükkök, tippek, praktikák:
A teljes adag 345 kalóra, amiben 35 g fehérje 6 g szénhidrát és 20 g zsír van! Nekem 4 kis gofri sült ki ebből a mennyiségből, így egy darab 86 kalória, 9 g fehérje, 1,5 g szénhidrát és 5 g zsírt tartalmaz
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
A tojások fehérjéből kemény habot verünk, majd a cukrot és a tojások sárgáját is beledolgozzuk. A diót, a sütőport és a lisztet összekeverjük és beleforgatjuk a habba, rumaromával...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A lisztet tálba mérjük, hozzászórjuk a sütőport, belekockázzuk a margarint. A tejet megmelegítjük, beleszórunk egy kevés porcukrot (5 dkg), és belemorzsoljuk az élesztőt. Hagyjuk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A sütőt előmelegítjük 190 fokra. Kibélelünk egy tepsit sütőpapírral. A cukrot és a 2 tojást robotgéppel elkezdjük keverni. Ha már kifehéredett, akkor hozzáadjuk a margarint (én pi...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű