Adag: 4db
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
30 g NoCarb sütőmix >> ezt itt nézhetitek meg!
30 g vaníliás fehérje
2 tojás (közepes)
10 g kókuszzsír
1 tk. sütőpor
1 tk. fahéj (elhagyható)
édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
Mixelni az egészet
Trükkök, tippek, praktikák:
A teljes adag 345 kalóra, amiben 35 g fehérje 6 g szénhidrát és 20 g zsír van! Nekem 4 kis gofri sült ki ebből a mennyiségből, így egy darab 86 kalória, 9 g fehérje, 1,5 g szénhidrát és 5 g zsírt tartalmaz
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Elkészítés: A túrót villával összetörjük, belekeverjük a tojást, cukrot, vaníliás cukrot, rizsdarát, útifűmaghéjat, tejfölt. A rizslapokat 20-30mp-re hideg vízbe mártjuk, puhuljana...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Egy nagyobb tálba szitálom a lisztet, közepébe mélyedést készítek. Ide teszem a sót, a cukrot, rumot, tojások sárgáját, a lehűtött olvasztott vajat és annyi tejfölt, amennyivel köz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
tepsit kivajazni ,zsemle morzsázni tojás,cukor,vaníliás cukor ,tejföl,olaj összekeverjük majd beleforgatjuk a sütőporos lisztet végül a meggyet és a felaprított csokit is hozzá ke...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű