Adag: 4db
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
30 g NoCarb sütőmix >> ezt itt nézhetitek meg!
30 g vaníliás fehérje
2 tojás (közepes)
10 g kókuszzsír
1 tk. sütőpor
1 tk. fahéj (elhagyható)
édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
Mixelni az egészet
Trükkök, tippek, praktikák:
A teljes adag 345 kalóra, amiben 35 g fehérje 6 g szénhidrát és 20 g zsír van! Nekem 4 kis gofri sült ki ebből a mennyiségből, így egy darab 86 kalória, 9 g fehérje, 1,5 g szénhidrát és 5 g zsírt tartalmaz
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Elkészítjük a pudingot. Hagyjuk kicsit kihűlni, majd belekeverjük a felvert tejszínhabot. Ha magasabbra akarjuk a krémet, nyugodtan használjunk több tejszínt!Egy jénai tálat beborí...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
1. Az őszibarackzselével kezdjük. Vegyünk egy hosszúkás kenyérformát, és béleljük ki fóliával úgy, hogy lelógó részt hagyjunk a felhajtásra. A barackokat magozzuk és hámozzuk le, t...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojásokat szétválasztjuk. A tojásfehérjéhez hozzáadjuk a vizet, a cukrot és kemény habbá verjük. A felvert tojásfehérjéhez egyenként hozzá adjuk a tojássárgáját, habverővel elke...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes