Elk. idő: 5 perc
Adag: 3 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 közepes avokádó hámozva, felkozkázva (20 dkg)
1 nagy alma megpucolva, magháza kivágva, felkozkázva
1 lime leve
1 kis zöld chili (magháza eltávolítva)
1,5 cm gyömbér aprítva
150 ml tej
150 ml joghurt
5-6 jégkocka
1 kk spirulinapor (opcionális)
2 ek mangó chutney (opcionális)
Elkészítés:
Az összes hozzávalót összeturmixoljuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
A mandula héját, forró víz segítségével eltávolítjuk. A tejet egy egy kis edényben felmelegítjük, beletesszük a datolyát, a mandulát és a fűszereket. Felforraljuk, és kis lángon k...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
Keverd össze a hozzávalókat egy üvegben addig, amíg fel nem oldódik teljesen a méz. Akár pár jégkockát is beletehetsz, ha szereted. Alacsony kalóriatartalma miatt nyugodtan fogy...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A narancsot hámozzuk meg, szedjük gerezdjeire, az alma magházát vágjuk ki, cikkezzük fel. A reggeli ital összes hozzávalóját tegyük botmixer táljába, turmixoljuk simára. A zabpehe...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A tejet és a tejszínt összeöntjük a félbevágott vaníliarúddal, és a hozzávalók között szereplő első, kisebb mennyiségű porcukorral. Felforraljuk, majd félretesszük. A toj...
Elkészítési idő: 25perc Nehézség: Könnyű