Elk. idő: 25-30 perc
Adag: 4-6 adag
Nehézség: Nehéz
Hozzávalók:
20 dkg darált mák
2 teáskanál sütőpor
Édesítő, pl. eritrit (ízlés szerinti mennyiség)
1 citrom leve és lereszelt héja
3 db alma lereszelve
2 tojás
1/2 mk fahéj
...de, ha csak a családot, vagy a barátod akarod levenni a lábáról, akkor felkészülhetsz rá, hogy bezsebeld a dicséretek özönét!
Elkészítés:
- Az egész tojásokat habosítsd fel, majd add hozzá a többi alapanyagot, jól keverd össze.
- Szilikon sütőformában 180 fokon 25-30 perc alatt süsd készre.
Egyszerű, laktató és isteni finom
Lépés 1
Ez egy nagyon egyszerű és nagyon finom, liszt nélkül készíthető desszert. Paleo és nem paleo étkezésbe egyaránt ajánlom. Az almától finom szaftos és kevés édesítőt igényel.
Lépés 2
A mákot ledaráljuk a cukorral, hozzáadjuk a lereszelt almát (levével együtt), a citrom reszelt héját, a tojást, amit villával felverünk a sütőport. a fahéjat és egy csipet sót .
Az egészet jól összedolgozzuk és egy 18 cm átmérőjű teflon tortakarikába, vagy egy kisebb méretű tepsibe öntjük. 200 fokon 35 percig sütjük. A sütési idő feléig fóliával, vagy sütőpapírral letakarva, majd az utolsó félidőben e nélkül sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
Nem csak LISZT, de CUKOR nélkül is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykeltő hatása sem megvetendő.
http://testszerviz.hu/etel-receptek/m--kos-almatorta-liszt-n--lk--l/
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
A tojásokat habosra keverjük a cukorral. Amikor már megfelelő állagú, lassanként a vizet, az olajat és a citromlevet is hozzákeverjük. Ezután a kakaóport, a rumaromát, a darált dió...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéhez adjuk a fele cukrot és a csipet sót, majd kemény habot verünk belőle. A sárgáját a megmaradt cukorral kikeverjük és összekeverjük a habbal...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojásokat kettéválasztjuk a fehérjéből kemény habot verünk. A sárgáját kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a kakaót és a vizet is, simára dolgozzuk. Ezt köve...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű