menu

Családireceptkönyv.hu

Paleo barackos-mákos piskóta


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:




8 db tojás
16 dkg eritrit
14 dkg darált mák
2 dkg kókuszliszt
1 csipet só
1 késhegynyi szódabikarbóna
15 db sárgabarack

Elkészítés:


A tojások sárgáját az eritrit felével és a szódabikarbónával kemény habbá verjük. A fehérjét az eritrit másik felével és egy csipet sóval közepesen lágy habbá verjük (fontos, hogy ne legyen kemény a hab).
A sárgáját 2 kanál fehérjével meglazítjuk, ez fontos, mert így könnyebb egyneművé keverni a tésztát. Majd az egész fehérjehabot a sárgájával óvatosan márványosra keverjük. 2 részletben rászórva hozzáadjuk a jól elkevert mákot és a kókuszlisztet, majd átforgatjuk.
Egy 26 cm-es, kapcsos sütőformát kibélünk sütőpapírral. A habot egy mozdulattal átemeljük (nem csorgatjuk) a sütőformába. Ez fontos, különben ezzel összetörjük a habot, és összeesik. A félbevágott és kimagozott gyümölcsöket magházas felükkel lefelé szorosan a hab tetejére rakjuk, majd 160 fokos sütőben 40 percig sütjük.

Paleo barackos-mákos piskóta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Paleolit,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Zsuzsa
Póréhagymás-aszalt szilvás borjúmájkrém
Póréhagymás-aszalt szilvás borjúmájkrém

1. Tisztítsd meg a májat az inas, eres részektől, és vágd kb. 7×4 centiméteres darabokra. 2. Hevítsd fel a zsiradékot egy vastag falú serpenyőben vagy lábasban, és mérsékelt tűz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Diós-lekváros cupcake
Diós-lekváros cupcake

A sütőt előmelegítjük (180 fok, légkeverés). A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük és félretesszük. A sárgáját 2 ek. kókuszvirág cukorral ha...

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Közepes
share
Duplacsokis-mogyorós keksz(paleo)
Duplacsokis-mogyorós keksz(paleo)

A sütőt előmelegítjük (180 fok, légkeverés). A mogyorót egy tepsiben sütőpapíron szétoszlatjuk és megpörköljük a sütőben, kb. 8-10 perc alatt kész van. Majd hagyjuk kihűlni, ez n...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Beatrix
Csokis keto puding
Csokis keto puding

Egy shakerbe mérjük ki a tejet. Adjuk hozzá a száraz hozzávalókat. 2-3 percig rázzuk jól össze, majd tegyük hűtőszekrénybe 30 percre. Tejszínhabbal tálaljuk.

Elkészítési idő: 5 perc + 30 per
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk