Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Grillezett cukkinihasáb parmezánnal


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


4 bébicukkini, hosszában felvágva

5 dkg reszelt parmezán

1/2 tk. kakukkfű

1/2 tk. oreganó

1/2 tk. bazsalikom

1/4 tk. fokhagymapor

só, bors

2 ek. olívaolaj

kevés friss petrezselyem, finomra vágva

Elkészítés:


1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra, bélelj ki sütőpapírral egy tepsit

2. Keverd össze egy tálkában a parmezánt és a fűszereket

3. Sorakoztasd a cukkinit a tepsire és szórd meg bőven a parmezános főszerkeverékkel.

4. Mehet is a sütőbe! 10 percig légkeveréssel magas hőmérsékleten süsd, majd a végén 2 percig csak pirítsd. Frissen forrón, finomra vágott petrezselyemmel megszórva kínáld!

Ez a titka:

A cukkini a hirtelen hó hatására kívülről szépen megpirul, de belül nem "fő" meg, nem esik össze, nem lesz puha. A rásült fűszeres sajttól viszont isteni íze lesz! Tökéletes diétás köret, amit mindenki imád!

Grillezett cukkinihasáb parmezánnal

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Köretek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Mediterrán zöldségsaláta
Mediterrán zöldségsaláta

1. A sütőt 220°C-ra előmelegítjük. A zöldségeket megmossuk, tisztítjuk. 2. A paprikát 1-2 cm széles csíkokra, a padlizsánt 2 cm-es kockákra, a cukkinit 1 cm vastagságú szeletekre,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: brigz
Domatokeftedes: santorini paradicsomfasírt
Domatokeftedes: santorini paradicsomfasírt

Héjazzuk le és daraboljuk apróra a paradicsomokat. Tegyük egy tálba a hagymával, a zöldmentával, a petrezselyemmel, a sóval, a borssal és keverjük jól össze. Adjunk hozzá annyi l...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Cskbm naka
Fehérrépa püré:
Fehérrépa püré:

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Spenótos karfiolgombóc
Spenótos karfiolgombóc

Fehérje tipus 800 kcal. Köretnek: spenótos piritott karfiolgombóc. 500 g karfiol megfőz, leszűr majd jól összetörjük. Kihütjük majd hozzá egy tojás és 160 g darált zabpehely. Ö...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk