menu

Családireceptkönyv.hu

Banánkenyér (paleo)


Írta:

Elk. idő: 90 perc
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 db közepes érett banán, vagy 2 nagyobb (itt találod hogyan lehet sárga banánból érettet "készíteni")
1/4 bögre cukrozatlan almapüré, vagy kb. 3/4 nagy alma pürésítve
2 ek. méz vagy agavé szirup
1 ek. vanília kivonat vagy 1 vanília rúd kikapart magja
3 és fél ek. olvasztott kókuszzsír
3 XL-es vagy 4 M-es tojás

1 kk. fahéj
1 kk. őrölt gyömbér
1 csomag szárított narancshéj
50 g magas kakaótartalmú fekete csoki durvára vágva
fél bögre kókuszliszt
fél bögre aprított dió vagy mandula
fél csomag alnatura sütőpor

Elkészítés:


A sütőt előmelegítjük 170 fokra.
A banánt és az almát aprítógépben pürésítjük, hozzákeverjük az olvasztott kókuszzsírt, mézet, vanília kivonatot és a tojásokat.
Külön tálban összekeverjük a száraz hozzávalókat, majd ezt részletekben hozzákeverjük a tojásos-banános masszánkhoz.
Sütőpapírral kibélelt kenyérsütő formában sütjük 170 fokon, légkeverésen kb. 40 percet. Folyamatosan figyeljük és tűpróbával ellenőrizzük a belsejét, ha a teteje már nagyon kezdene pirulni, de a belseje még nem jó, takarjuk le és úgy süssük tovább.
Mielőtt szeleteljük hagyjuk teljesen kihűlni.
Házi lekvárral vagy magában fogyasztva kávé mellé is kitűnő:)

Banánkenyér (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Kenyerek, Reggeli ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Kriszta
Karamellizált grapefruit reggeli (Sóbors)
Karamellizált grapefruit reggeli (Sóbors)

A rácsot tegyük a sütő legfelső polcára, majd kapcsoljuk be a sütő grillfokozatát. Béleljünk ki egy tepsit alufóliával. A grapefruitokat vágjuk ketté. Egy éles, vékony kés segí...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Katalin
Sonkás-sajtos rakott kenyér
Sonkás-sajtos rakott kenyér

A kenyér megkeményedett héját levágjuk. Egy tűzálló tálat kikenünk vajjal, és a kenyérszeleteket szorosan egymás mellé fektetjük. A köztük lévő kisebb nagyobb lyukakat is tömjük...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Sajtos virslifalatok - OK
Sajtos virslifalatok - OK

1. A virsliket, miután a bőrüket lehúztuk, három centis darabokra vágjuk. 2. A tojást jó habosra felverjük, megsózzuk és megborsozzuk. 3. A zsemlemorzsát és a reszelt sajto...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: RECEPTEK
CSIRKEMELL SONKA 3.
CSIRKEMELL SONKA 3.

80 dkg csirkemellfilé darálva+ 10 dkg füstölt szalonna szintén darálva.ezt összeforgatod fűszerezed.só,bors,fokhagyma,pici delikát.jól össze dolgozod. Lehet bele tenni apróra vágot...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk