Nehézség: Nehéz
Hozzávalók:
2 dl víz, 4 g bodzavirág, 2 g hársfavirág, 3 g kamilla
Elkészítés:
1. Meghűlésre és influenzára: 2 dl vízzel leforrázunk 4 g bodzavirágot, 2 g hársfavirágot és 3 g kamillát, és 5 perc állás után, leszűrve, forrón fogyasztjuk.
2. Esetleg két csészével is az izzadásig, influenzára négyóránként.
Trükkök, tippek, praktikák:
1. A benne található drogok (szambunigrin glikozida, szaponinok, flavonoidok) izzasztó-lázcsillapító hatásúak, és a kiválasztás során a káros anyagcseretermékek eltávolítását is segítik.
2. Emiatt a bodza az egyik legkitűnőbb szer a meghűléses/náthás megbetegedéseknél, klinikai tesztek során pedig kimutatták, hogy a vírusok szaporodását gátolva már 2-3 nap alatt legyűri az influenzát – nincs szükség antibiotikumokra.
3. Immunerősítő és vértisztító, scrofulosis (görvélykór, a TBC egyik változata) esetében és bőrkiütésnél, hámosításra gyökerét és virágját használhatjuk, de a friss vékony kérgéből vagy ágacskáiból készült főzetet régen fogyókúrához is, vagy vízkór ellen ajánlották.
4. Emellett sorolhatnánk még gyógyhatásait: a virág forrázata szemgyulladásnál szemcsepp, krémje pedig jó ránctalanító és enyhén halványító hatású.
5. Tartalmaz A-, B-vitamint, C-vitamin tartalma pedig duplája a citrusféléknek!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egészséges életmód,
A chia magot összekeverjük a joghurttal, majd hagyjuk kb. 20 percet állni. Ezalatt a banánt villával összenyomkodjuk, hozzáadhatjuk a vanília aromát is. Ha a chia mag megduzz...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
A céklát hámozd meg, és vágd fel kisebb darabokra. Rendezd sütőpapírral bélelt tepsibe, locsold meg az olívaolajjal, fűszerezd sóval, borssal, bazsalikommal és oregánóval. Süsd meg...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
3 csirkemellet felvágunk hosszúkés csíkokra. Lábosba 1-2 evőkanál olajat teszünk, majd rádobjuk a csirkehúst és hirtelen megpirítjuk. 3 sárgarépát, 2 zöldséget felkarikázunk, és ho...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
