1 avokádó
1 cikk fokhagyma vagy por
só, bors
Avokádót összetörni, fűszerekkel összekeverni és nyami
Emeld a következő szintre a gofrikészítési tudományod, és tegyél a tetejére friss gyümölcsöt vagy kompótot! A fagyasztott bogyósok a meggybefőttel együtt kitűnő választást jel...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: NehézA kókusztejet forraljuk fel egy edényben, a tápiókát szitáljuk bele, és habverővel keverjük össze. Adjuk hozzá a mézet és hagyjuk 6-8 percig lassú tűzön főni. A vaníliarudat ka...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű200 milliliter tejben 100 gramm zabpelyhet, egy banánt és egy kanál fehérjeport. A proteintől függően 280-300 kalória lesz.
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűHámozatlan nyers almaszeletek, durvára vágott dió, fahéj, juharszirup. Banánkarikák, csokiszósz, pár csepp vaníliaaroma, egy pötty tejszínhab. Vajon megfuttatott banánkarikák, ba...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű