Jelentem close
Elk. idő: 30 perc
Adag: 4 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
?Chia puding:
?1 bögre tej
?1 evőkanál folyékony édesítő
?1 1/2 evőkanál kakaópor
?1/2 teáskanál vanília kivonat
?1/4 bögre chia mag
?Kókusz krém:
?3 dl görög joghurt
?2 evőkanál kókusz reszelék
?1/2 teáskanál vanília kivonat
?1 evőkanál folyékony édesítő
Elkészítés:
A chia pudingot előző este összekeverjük.
A kókusz krémet is összekeverjük.
Majd a kétféle krémet poharakba egymásra rétegezzük!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Desszertek, Diétás ételek, Egészséges életmód,
Írta: Veres
MELYIK VITAMINT MILYEN ÉTELBŐL NYERED?
Írta: Szoleczki Lászlóné
Pan D'arancio Siciliano
A tojásokat és a cukrot egy tálba tesszük, és elektromos habverővel habosra, fehéresre verjük. -5 perc- a turmixolt narancsot Apránként hozzáadjuk a puha vajat és az átszitált sü...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: Könnyű
Írta: Veres
RÁKKELTŐ GRILLEZÉS – egészségesen
Írta: Veres
Ez az olcsó zöldség csökkenti a rák kialakulásának k