menu

Családireceptkönyv.hu

Chia pohárkrém


Írta:

Elk. idő: 30 perc
Adag: 4 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


🍮Chia puding:
🔸1 bögre tej
🔸1 evőkanál folyékony édesítő
🔸1 1/2 evőkanál kakaópor
🔸1/2 teáskanál vanília kivonat
🔸1/4 bögre chia mag

🥥Kókusz krém:
🔹3 dl görög joghurt
🔹2 evőkanál kókusz reszelék
🔹1/2 teáskanál vanília kivonat
🔹1 evőkanál folyékony édesítő

Elkészítés:


A chia pudingot előző este összekeverjük.
A kókusz krémet is összekeverjük.
Majd a kétféle krémet poharakba egymásra rétegezzük!

Chia pohárkrém

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Desszertek, Diétás ételek, Egészséges életmód,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Dóri
Almás-fahéjas palacsinta
Almás-fahéjas palacsinta

Fehérjét felverni. Sárgáját a liszttel, tejjel, almával, fahéjjal összekeverjük. Habot is hozzákeverjük óvatosan. Picit állni hagyjuk Olívaolajjal kisütjük

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Pudingos gyümi süti
Pudingos gyümi süti

Pudingot főz, hűtőbe rak. Tojás fehérjét pici sóval felverni. Tojás sárgáját cukorral kikeverzni, majd bele a sütőport, vizet, kakaóport, lisztet. Aztán beleforgatni a fehérjét. Be...

Elkészítési idő: 25 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
6 NYOMÓS OK, AMIÉRT ÉRDEMES TÖBB QUINOÁT FOGYASZTANI
6 NYOMÓS OK, AMIÉRT ÉRDEMES TÖBB QUINOÁT FOGYASZTANI

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Joghurtos citromos szelet
Avatar Hargitai Judit Kedvelnék Avatar Szoleczki Zoltán Kedvelnék Avatar ZSUZSANNA Kedvelnék Avatar Ivett Kedvelnék
Joghurtos citromos szelet

A tojásokat a joghurttal jól összekeverjük, hogy krémes állagú legyen. Beleszórjuk a cukrot, hozzáadjuk a vaníliát és a reszelt citromhéjat. Egy tepsit bélelj ki papírral és tégy b...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk