Családireceptkönyv.hu

Chia pohárkrém


Írta:

Elk. idő: 30 perc
Adag: 4 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


?Chia puding:
?1 bögre tej
?1 evőkanál folyékony édesítő
?1 1/2 evőkanál kakaópor
?1/2 teáskanál vanília kivonat
?1/4 bögre chia mag

?Kókusz krém:
?3 dl görög joghurt
?2 evőkanál kókusz reszelék
?1/2 teáskanál vanília kivonat
?1 evőkanál folyékony édesítő

Elkészítés:


A chia pudingot előző este összekeverjük.
A kókusz krémet is összekeverjük.
Majd a kétféle krémet poharakba egymásra rétegezzük!

Chia pohárkrém

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Desszertek, Diétás ételek, Egészséges életmód,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Zsike
Diétás tejbegríz zabkorpából (tejbe zabkorpa) cukor
Diétás tejbegríz zabkorpából (tejbe zabkorpa) cukor

A kókusztejet egy csipet sóval egy lábasban felforraljuk (fedő nélkül). A forró kókusztejbe folyamatos kevergetés mellett beleszórjuk a zabkorpát, majd ízlés szerinti sűrűségűre f...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Lívia
Pulyka fasírt (diétás) nagyon finom
Pulyka fasírt (diétás) nagyon finom

A hagymát és a répát nagyon apróra vágjuk aprítógéppel, majd kevés vízen megdinszteljük. Összekeverjük az alapanyagokat és gombócokat formálunk belőle. Beleforgatjuk egy tálban...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Dóri
Zabpalacsinta
Zabpalacsinta

Mindent összeturmixolunk. Palacsintasütőben kisütjük. Sütés végén plussz víz kellhet.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
mikrós lekváros gofri
mikrós lekváros gofri

Elkészítési idő: 5 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk