menu

Családireceptkönyv.hu

Egészséges életmód

Avatar
Írta: Veres
 indukciós főzőlapon hány fokon kell főzni
indukciós főzőlapon hány fokon kell főzni

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
 rezisztens keményítő
rezisztens keményítő

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
 rezisztens keményítő
rezisztens keményítő

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Veres
A 10 legfontosabb konyhai alapismeret
A 10 legfontosabb konyhai alapismeret

Pierre Gagnaire és az olajos só A só nem oldódik olajban (2. pont). Mindenki tudja, szinte már sértő ilyet mondani. A 3 Michelin-csillagos Pierre Gagnaire mégis ezt tartja Hervé T...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
A 10 LEGFONTOSABB – molekuláris gasztronómiai tanács
A 10 LEGFONTOSABB – molekuláris gasztronómiai tanács

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
A HÚSVÉTI SONKA – készítésének praktikái
A HÚSVÉTI SONKA – készítésének praktikái

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
A keményítő is szénhidrát? Mi is a különbség?
A keményítő is szénhidrát? Mi is a különbség?

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
A kukorica nem zöldség, hanem gabona;
A kukorica nem zöldség, hanem gabona;

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Az ízletes kollagén
Az ízletes kollagén

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Grillezett zöldségek felhasználása:
Grillezett zöldségek felhasználása:

Grillezett zöldségek készítése Grillezett zöldség csíkok: A zöldségeket vágjuk fel falat vékony csíkokra vagy szeletekre –pl. a cukkínit, padlizsánt, batátát hosszában kb 1cm-es...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Gyors felszívódású szénhidrátok: Nagyon megemeli a v
Gyors felszívódású szénhidrátok: Nagyon megemeli a v

Ha kérdésed van, e-mai-len igyekszem mihamarabb válaszolni, de telefonon is keress bátran! Szeretettel: Katalin +36 30 797 44 07 mikloskatalin.mk@gmail...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Hosszan tárolható zöldség-gyümölcs
Hosszan tárolható zöldség-gyümölcs

Mirelitek (hat hónapig áll el) Nagyobb bevásárlásnál érdemes rárepülni a mélyhűtőpultra is. Néhány adag főzeléknek való, nagyobb adag, fél kilós csomagokban lefagyasztott darált h...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Húst csak mértékkel!
Húst csak mértékkel!

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
legjobb tehéntúrók
legjobb tehéntúrók

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Mi történik a hússal, ha sütjük?
Mi történik a hússal, ha sütjük?

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Mi történik, amikor a vércukorszint túlságosan leesi
Mi történik, amikor a vércukorszint túlságosan leesi

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Mi történik, amikor a vércukorszint túlságosan megem
Mi történik, amikor a vércukorszint túlságosan megem

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Mitől más még a maltodextrin, mint az egyszerű cukro
Mitől más még a maltodextrin, mint az egyszerű cukro

Mi is az a maltodextrin? A maltodextrin egy keményítőből készült hidrolizátum, ami lényegében a keményítő megfőzése és enzimekkel/savval állítanak elő. Ez úgy is értelmezhető, hog...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Veres
omega-3
omega-3

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
PAPRIKA TESZT 1
PAPRIKA TESZT 1

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
PAPRIKA TESZT 2
PAPRIKA TESZT 2

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
RÁKKELTŐ GRILLEZÉS – egészségesen
RÁKKELTŐ GRILLEZÉS – egészségesen

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Veres
rezisztens keményítő, stb
rezisztens keményítő, stb

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
SÓSKA, SPENÓT, REBARBARA – és az oxalátok
SÓSKA, SPENÓT, REBARBARA – és az oxalátok

A spenót főzése A növényt alaposan mossuk meg A spenótot bő vízben főzésének gyakorlata éppen az oxálsav tartalom csökkentése miatt alakulhatott ki. A főzés oxalát-tartalom c...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Sült bébicékla
Sült bébicékla

A céklát megmossuk, és meghámozzuk úgy, hogy a leveleit meghagyjuk. A hagymákat megpucoljuk, a lila hagymát felaprítjuk. A céklát négybe vagy nyolcba vágjuk. Minden hozzávalót tű...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Szénhidrátokra feltétlenül szükségünk van, de csak a
Szénhidrátokra feltétlenül szükségünk van, de csak a

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Szentjánoskenyérmag-liszt E410
Szentjánoskenyérmag-liszt E410

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
tojás
tojás

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
TUDOMÁNYOS GRILLEZÉS – A húsok belső hőmérséklete
TUDOMÁNYOS GRILLEZÉS – A húsok belső hőmérséklete

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
TUDOMÁNYOS GRILLEZÉS – A húsok belső hőmérséklete
TUDOMÁNYOS GRILLEZÉS – A húsok belső hőmérséklete

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

amit ehetek elkészítve diétásan
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/amit-ehetek-elkeszitve-dietasan
Családtagok: Avatar Judit Veres
Legújabb receptek
Avatar
Írta: Veres
Tepsis csirkeragu
Tepsis csirkeragu

Duci csíkokra vágjuk a húst, negyedekre a krumplit, csíkokra a szalonnát, kockára a hagymát és negyedekre az apróbb gombát. Olajat öntünk a tepsibe és mindent belemerünk, megsózzu...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Töltött paprika pulykából recept
Töltött paprika pulykából recept

A húst a rizzsel, tojással és fűszerekkel összekeverjük és nem túl nagy gombócokat formázunk belőle.A gombócokat lisztbe forgatom, és úgy teszem bele a paradicsomlébe. Ezzel a haba...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Veres
Csicseriborsó-gulyás
Csicseriborsó-gulyás

Előző nap beáztatjuk a csicseriborsót, másnap leöntjük a levét. Egy fazékba teszünk 1,5-2,5 l vizet, beleöntjük a csicseriborsót, a karikára vágott sárgarépát, fehérrépát, zeller...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
gulyás leves
gulyás leves

A húst felkockázzuk és minden zsiradékot eltávolítunk róla. A hagymát apróra vágjuk és evőkanálnyi zsíron megdinszteljük. Beletesszük a húskockákat és fehéredésig pirítjuk. Ráhint...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Milyen húsból készüljön...
Milyen húsból készüljön...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Burgonyával rakott cukkini
Burgonyával rakott cukkini

VIDEÓS RECEPT link lent

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Kínai tojásos rizs
Kínai tojásos rizs

ek olajon megpirítjuk a rizst kb. 3 percen keresztül folyamatosan kevergetve, majd felöntjük a forró vízzel, megsózzuk, megkeverjük, és fedő alatt közepes lángon kb. 12 percig főz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Spenót
Spenót

A lisztből és olajból rántást keverünk. A fokhagymát megpucoljuk, majd fokhagymanyomóval áttörjük, és a rántásba tesszük. Jól összekavarjuk, majd felöntjük 3 dl tejjel. Jól kikav...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Tárkonyos-tejszínes raguleves
Tárkonyos-tejszínes raguleves

Az olajon megdinszteljük a hagymát és az összezúzott fokhagymát, hozzáadjuk a kockára vágott húst , és addig sütjük, amíg kifehéredik. Felengedjük erő- vagy csontlevessel, ha...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Veres
Zöldséges ragu pirított tésztával
Zöldséges ragu pirított tésztával

A megmosott, megtisztított padlizsánt és cukkinit kis kockákra, a gombát négybe vágjuk, a hagymát meghámozzuk, felaprítjuk. Az olajat felforrósítjuk és megpirítjuk benne a hagymát....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Egészséges életmód
Egészséges életmód
179 db recept
Konyhai praktikák
Konyhai praktikák
121 db recept
Meleg levesek
Meleg levesek
111 db recept
Egytálételek
Egytálételek
97 db recept
Egyéb ételek
Egyéb ételek
57 db recept
Gluténmentes
Gluténmentes
50 db recept
Reggeli ételek
Reggeli ételek
50 db recept
Vegetáriánus
Vegetáriánus
44 db recept
Tésztafélék
Tésztafélék
42 db recept
Köretek
Köretek
34 db recept
Saláták / Hidegtálak
Saláták / Hidegtálak
32 db recept
Szárnyas Ételek
Szárnyas Ételek
27 db recept
Csőben sült ételek
Csőben sült ételek
27 db recept
Diétás ételek
Diétás ételek
26 db recept
Főzelékek
Főzelékek
21 db recept
Sütemények, édességek
Sütemények, édességek
21 db recept
Halételek
Halételek
19 db recept
Italok
Italok
16 db recept
Mártások
Mártások
15 db recept
Savanyúságok
Savanyúságok
13 db recept
Marha húsból készült ételek
Marha húsból készült ételek
12 db recept
Szószok
Szószok
10 db recept
Hideg levesek
Hideg levesek
9 db recept
Sertés húsból készült ételek
Sertés húsból készült ételek
9 db recept
Előételek
Előételek
7 db recept
Szendvicsek
Szendvicsek
7 db recept
Befőzés
Befőzés
7 db recept
Desszertek
Desszertek
7 db recept
Pizzák
Pizzák
6 db recept
Gombás ételek
Gombás ételek
6 db recept
Hidegtálak
Hidegtálak
5 db recept
Befőttek
Befőttek
4 db recept
Sós sütik
Sós sütik
3 db recept
Kerti parti
Kerti parti
2 db recept
Kenyerek
Kenyerek
2 db recept
Fűszerkeverékek, gyorspácok
Fűszerkeverékek, gyorspácok
2 db recept
Sütés nélküli ételek
Sütés nélküli ételek
1 db recept
Baba ételek (0-2)
Baba ételek (0-2)
1 db recept
Bögrés sütemények
Bögrés sütemények
1 db recept
Levesbetétek
Levesbetétek
1 db recept
Zöldkrémek
Zöldkrémek
1 db recept
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk