Családireceptkönyv.hu

Szafi Fitt diétás pizzás croissant (paleo)


Írta:

Adag: 6 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Tészta:

• 120 g Szafi Fitt paleo kelt tészta helyettesítő nyújthatós sós liszt
• 35 g kókuszolaj - folyékony (!!!)
• 140 g meleg(!!!) víz
• 1 M-es tojásfehérje

Töltelék:

• 1 doboz sűrített paradicsom
• 2 tk. barbecue fűszersó
• 1 csipet cukorhelyettesítő
• 1 tk. bambuszrostliszt - így nem folyik ki, hanem sűrű pizzakrém marad sütés után is!

Elkészítés:


Első lépésként öntsük össze a 4 hozzávalót, majd nagyon gyors mozdulatokkal keverjük, végül dagasszuk csomómentesre. (kb. 1-2 perc mire eléri a tökéletes állagot)
Ezután 2 szilikonos zsírpapír közt vagy szilikonos nyújtófával nyújtsuk ki a tésztát kör alakúra.
Az így kapott tésztát vágjuk 6 részre, majd készítsünk belőle croissant, a videón látottak szerint.
Ezután előmelegített sütőben légkeveréses funkción 180°C-on 25 perc alatt süssük készre.
Miután kisült nagyon fontos, hogy várjuk meg, hogy teljesen hűljön ki, és csak ezután fogyasszuk!!!

Trükkök, tippek, praktikák:


Egyéb megjegyzés:

Ha a töltelékbe teszünk bambuszrostlisztet, akkor hűtőbe tároljuk (már ha 2 nap alatt nem esszük meg :) )!
A hűtőben a kókuszzsír miatt már nem lesz olyan puha, de ha fogyasztás előtt 1-2 órával kivesszük (és zacskóba tesszük), akkor újra finom puha lesz.
A kisült croissant le is fagyasztható. (Szobahőmérsékleten zacskóba hagyjuk felengedni).
A fenti receptből pizzás csiga is készíthető, úgy 8 db szép csigát kapunk. :)

Egy darab pizzás croissant:

✔ 63,8 FORINT
• Energia: 107,5 kcal
• Fehérje: 3,5 g
• Szénhidrát: 8,6 g
• Zsír: 6,68 g

Szafi Fitt diétás pizzás croissant (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sós sütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Dóra
Rétes nyújtás nélkül hozzávalói - 5 szálhoz
Rétes nyújtás nélkül hozzávalói - 5 szálhoz

Rétes nyújtás nélkül elkészítése a lisztet, a tejfölt és a tojást egy kicsi sóval összedolgozzuk, kinyújtjuk, a kenéshez a 12 dkg olvasztott zsírt 6 dkg liszttel e...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Márti
Mákos rúd
Mákos rúd

A tészta hozzávalóit összegyúrom, nem egészen 1 cm-re nyújtom, tojásfehérjével megkenem, melybe belekeverek kevés ételízesítőt, megszórom egyrészét reszeltsajttal, másik részt szez...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: debovszkij
Tejfölös-sajtos pogácsa
Tejfölös-sajtos pogácsa

1. A tejet és a mézet összekeverjük és felfuttatjuk benne az élesztőt. 2. A lisztet, tojássárgáját, tejfölt és sót összedolgozzuk az élesztős tejjel és olvasztott vajjal és egy ór...

Elkészítési idő: 1 óra 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk