Hozzávalók:
10 dkg mák
10 dkg darált mandula
5 dkg kókuszliszt
1 sütőpor
3 nagyobb tojás
5 dkg eritrit
1 alma
1 banán
1 dl víz
180 fokon kb. 25 perc
A palacsintához valókat összekeverjük, kisütjük, megtöltjük kakaóval és fahéjjal, majd feltekerjük (készíthetjük túróval vagy lekvárral is). A tejjel és a cukorral megfőzzük a pud...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tasak tartalmát fél liter hideg tejjel, kézi habverővel jól elkeverem. 10 percig állni hagyom hűtőszekrényben, majd ismételt keverés után fogyasztható. Tálalás elött beleaprítom...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű