menu

Családireceptkönyv.hu

Chia -szezám ropogós paleo


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 tojásfehérje
7 dkg olvasztott kókuszolaj
1/4 tk. só
1 ek. citromlé
6 dkg chia mag
4 dkg szezámmag
3 dkg gari (cassava dara)
2 dkg tápióka keményítő
1/4 tk. szódabikarbóna

Elkészítés:


A tojásfehérjét habosítsd fel, de nem kell habbá verni. Keverd bele az olvasztott olajat, a sót és acitromlevet. A száraz hozzávalókat vegyítsd el és keverd bele a masszába. Készíts elő 2 tepsit, béleld ki sütőpapírral. Tegyél kis halmokat a papírra teáskanállal, de hagyj ki sok helyet közöttük. Fedd le gy másik sütőpapírral ésa másik tepsivel nyomd le, hogy teljesen szétlapuljanak. Óvatosan húzd le a tetejéről a papírt, tedd rá a másik adagra és ugyanígy ismételd meg, lapítd szét a másik tepsivel. Előmelegített 175 fokos légkeveréses sütőben kb 6-8 perc alatt megsülnek, akkor lesz jó ropogós, ha aranybarnáa sül a széle, ez sütőnként kicsit változó lehet, többször ellenőrizd. Hagyd kihűlni teljesen, melegen még nem ropogós.


Chia -szezám ropogós paleo

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sós sütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Írta: Ildikó
TÖLTÖTT LEVELES VAJAS TÉSZTA
TÖLTÖTT LEVELES VAJAS TÉSZTA

a húsból pörköltöt készítünk jól befűszerezzük ízlés szerint( én tettem bele erős paprikát, őrölt fekete borsot..kakukk füvet..oregánót..bazsalikomot ) és vissza főzzük a zsírjára...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sajtos rúd
Sajtos rúd

A lisztet, az élesztővel és a margarinnal összekeverni, majd belekeverni a tojássárgáját, a sót és a reszelt sajt felét. kb fél cm-re kinyújtjuk, megkenjük a tojás fehérjével, a...

Elkészítési idő: kb 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
MEDVEHAGYMÁS POGÁCSA
MEDVEHAGYMÁS POGÁCSA

A tejet kevés cukorral meglangyosítjuk, és felfuttatjuk az élesztővel. A margarint elmorzsoljuk a liszttel, majd beletesszük a többi hozzávalót, és jól kidolgozzuk. Fél órát pihent...

Elkészítési idő: 150 perc
Nehézség: Könnyű
share
Sajtos kockák Kati-féle
Sajtos kockák Kati-féle

Összedolgozni,kinyújtva 1 órát a hűtőben utána kenni tojással és sajttal és kockázni.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk