Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Epres-málnás smoothie bowl


Írta:

Elk. idő: 15 perc
Adag: 2 nagy tál
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Hozzávalók

2 db érett, hűtőben tárolt banán
2-3 kk. juharszirup vagy méz
5-6 db eper
250 ml epres vagy málnás joghurt
ha van, 1 kk. barna kölesliszt
1 kk. zabkorpa vagy lenmag őrlemény

Elkészítés:




Dobjuk turmixba a smoothie hozzávalóit: a banánt, a joghurtot, az epret, a juharszirupot, a barna köles lisztet, és a lenmag őrleményt. Keverjük össze.

Feltétnek:

eperszelet, vagy málna, chia mag, szeletelt mandula, búzakorpa



Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: borsági
Tojáskrém
Tojáskrém

A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, megpucoljuk, és villával összetörjük. Megsózzuk, megborsozzuk, és belereszeljük a hagymát. Habosra keverjük a vajat, a tejfölt és a mustárt,...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Madártej (diétás, cukormentes)
Madártej (diétás, cukormentes)

6 tojas fehérjét 1 ek eritrittel kemény habbá vertem, vanília rúd kikapart belsejével felforraltam egy liter tejet, abba evőkanállal kiszaggattam a habgaluskákat, mindket oldalukat...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsolt
Tojássalátás-baconos szendvics
Tojássalátás-baconos szendvics

A bacon szeleteket párszor átforgatva egy száraz, forró serpenyőben ropogósra sütjük. A tojásokat kettévágjuk, a sárgájukat egy tálba kaparjuk, amihez hozzáadjuk a majonézt, mustár...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tökéletes sült krumpli
Tökéletes sült krumpli

A burgonyát héjastól alaposan megmossuk és rusztikus, vaskos cikkekre vágjuk. Lábosba dobjuk és annyi forró vízzel felöntjük, hogy épp ellepje, majd megsózzuk. Forrástól számítva 2...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk