Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Diétás ételek

Avatar
Írta: Zsike
Kókuszos kesus rizstej
Kókuszos kesus rizstej

A száraz alapanyagokat levesfőző gépbe tesszük, max jelzésig megtöltjük vízzel, és krémleves programon elindítjuk a gépet. Amikor lejár a program, magtej szűrővel egy üvegbe szűrjü...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
Tejbekuszkusz (Overnight)
Tejbekuszkusz (Overnight)

A tejet forrásig mikrózzuk, belekeverjük a vanilia aromát, a fahéjat, az eritritet vagy mézet és a pici sót. Belerakjuk a kuszkuszt, összekeverjük, megszórjuk a kakaóporral. Megvár...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

Váradi-Várdai receptgyűjtemény
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/zsike-receptgyujtemeny
Családtagok: Avatar Várdai Zsike
Legújabb receptek
Avatar
Írta: Zsike
Diétás Fanta szelet
Diétás Fanta szelet

FANTA SZELET ELKÉSZÍTÉSE (20X30 CM-ES TEPSIHEZ): A Fanta szelet piskótájához a 4 tojást különválasztjuk. A tojások sárgáját simára keverjük az 5 dkg natúr joghurttal (nem kell...

Elkészítési idő: 1 óra + 4 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes
Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes

DIÉTÁS PISKÓTATEKERCS KÉSZÍTÉSE: A diétás piskóta tésztához tojásokat kettéválasztjuk. A tojásfehérjét 2 evőkanál (4 dkg) édesítőszerrel kemény habbá verjük (akkor jó a hab, amik...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
Eperdarabos eperlekvár cukor nélkül, tartósítószerme
Eperdarabos eperlekvár cukor nélkül, tartósítószerme

Az üvegeket, a lábast, a szedőkanalat és az ép, sérülésmentes kupakokat forró, mosószeres vízben elmosogatjuk, alaposan elöblítjük. A üvegeket egy tepsi hideg vízbe állítjuk és ki...

Elkészítési idő: kb 4 nap (pihi)
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Zsike
Cukorhelyettesítők (stevia, xilit, eritrit) és adago
Cukorhelyettesítők (stevia, xilit, eritrit) és adago

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
Egyszerű diós répatorta liszt nélkül
Egyszerű diós répatorta liszt nélkül

Egy tálban keverjük habosra a tojásokat az édesítőszerrel és egy csipet sóval. Hozzáadjuk a darált diót, a kókuszreszeléket, a szódabikarbónát, a citromlevet és a reszelt sárgarép...

Elkészítési idő: 1,5-2 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
DIÉTÁS KINDER TEJSZELET
DIÉTÁS KINDER TEJSZELET

A tojásokat elkezdjük habosítani, majd hozzáöntjük a kókusztejet és a kettőt együtt fehéredésig keverjük. Közben a száraz anyagokat (zabpehelyliszt, kakaópor, szódabikarbóna, citr...

Elkészítési idő: 1-2 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Zsike
Húsos, paradicsomos rakott kínai kel
Húsos, paradicsomos rakott kínai kel

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra! A darált húst az olaj egy részén lepirítjuk, adunk hozzá 2 dl vizet, fűszerezzük és összefőzzük. Közben a kínai kelt leveleire szedjük és forró...

Elkészítési idő: kb 1 óra
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Zsike
Édesburgonyás brownie almával
Avatar Zsike Kedvelnék
Édesburgonyás brownie almával

1. A sütőt melegítsük elő 175 fokra. Egy 20×20 cm-es sütőformát béleljünk ki sütőpapírral úgy, hogy a papír túllógjon a tepsi szélén (ennél fogva emeljük majd ki a sütit). 2. A...

Elkészítési idő: kb 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
Hagymakrémleves kenyérkockákkal
Hagymakrémleves kenyérkockákkal

Megpucoljuk a hagymákat. A vöröshagymát vastag karikákra vágjuk, szétszedjük rétegekre. A fokhagymát kisebb darabokra vágjuk. Felrakjuk őket a leveskockákkal főni. Ha puhára főtt...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
VILLÁMGYORS KAKAÓS CSIGA
Avatar Zsike Kedvelnék
VILLÁMGYORS KAKAÓS CSIGA

Kézi mixerrel vagy robotgéppel a túrót és a porcukrot krémesre keverem, fokozatosan adom hozzá a tejet, majd az olajat. Ezután már kézzel dolgozom bele a sütőporral és pici sóval...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Egészséges életmód
Egészséges életmód
24 db recept
Diétás ételek
Diétás ételek
23 db recept
Desszertek
Desszertek
16 db recept
Sütemények, édességek
Sütemények, édességek
16 db recept
Reggeli ételek
Reggeli ételek
11 db recept
Péksütik
Péksütik
9 db recept
Egyéb ételek
Egyéb ételek
9 db recept
Ünnepi ételek
Ünnepi ételek
8 db recept
Gyerek ételek
Gyerek ételek
6 db recept
Kevert tésztás sütemények
Kevert tésztás sütemények
5 db recept
Vegetáriánus
Vegetáriánus
4 db recept
Krémes sütik
Krémes sütik
4 db recept
Főzelékek
Főzelékek
3 db recept
Torták
Torták
3 db recept
Sütés nélküli ételek
Sütés nélküli ételek
2 db recept
Nemzetközi ételek
Nemzetközi ételek
2 db recept
Lekvárok
Lekvárok
2 db recept
Meleg levesek
Meleg levesek
2 db recept
Sós sütik
Sós sütik
1 db recept
Muffinok
Muffinok
1 db recept
Kalácsok
Kalácsok
1 db recept
Kenyerek
Kenyerek
1 db recept
Italok
Italok
1 db recept
Befőzés
Befőzés
1 db recept
Konyhai praktikák
Konyhai praktikák
1 db recept
Egytálételek
Egytálételek
1 db recept
Sertés húsból készült ételek
Sertés húsból készült ételek
1 db recept
Gluténmentes
Gluténmentes
1 db recept
Gombás ételek
Gombás ételek
1 db recept
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk