Családireceptkönyv.hu

Vegetáriánus

Avatar Zöldséges rizsgombócok szósszal
Zöldséges rizsgombócok szósszal

A rizst megfőztem, és mikor már majdnem elkészült, beleszórtam a rizsdarát. Azzal is főztem még 5-10 percig, aztán fedő alatt hagytam, hogy megszívja magát. Amikor meghűlt, hozz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Gitka
Zöldséges sajtchips
Zöldséges sajtchips

A cukkinit és a sárgarépát meghámoztam és nagylyukú reszelőn lereszeltem, a sajtos szintén. Az egészet összekevertem, borsoztam, megint összekevertem. Egy tepsit kibéleltem sütőpap...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: lilia113
Zöldséges „túlélő” muffin
Zöldséges „túlélő” muffin

A szalonnát egy serpenyőben saját zsírján megpirítjuk. Hozzáadjuk a tojásokat, az aprított zöldségeket és az őrölt mandulával elkevert szódabikarbónát. Sózzuk és borsozzuk, majd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldséges-sajtos quiche
Zöldséges-sajtos quiche

1. A tésztához elmorzsoljuk a sóval elkevert lisztet a vajjal/margarinnal. Hozzáadjuk a tojást, gyors mozdulatokkal összegyúrjuk. A cipót fóliába csomagoljuk, 1 órát hűtjük. 2.A...

Elkészítési idő: 45 PERC + PIHEN
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldségfasírt
Zöldségfasírt

Sós vízben megfőzzük a hámozott zöldségeket. Turmix-szal vagy villával összetörjük. Megpároljuk az apróra vágott hagymát. Egy tálban összekeverjük a zöldségeket és hozzáadjuk a riz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Zöldségfasírt GM
Zöldségfasírt GM

A zöldségeket alaposan megmossuk, majd nagy lyukú reszelőn lereszeljük és egy nagy keverőtálba tesszük. (Ne nyomkodjuk ki!) A vöröshagymát megpucoljuk, majd felaprítjuk és a leres...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldségfasírt kuszkusszal
Zöldségfasírt kuszkusszal

A zöldségeket reszeljük le (cukkini, édesburgonya, közepes vöröshagyma, 2 cikk fokhagyma, sárgarépa) Keverjük össze A lereszelt zöldségekhez adjuk hozzá a 2 tojást (fehérjét...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldségfasírt lenmaggal és zabkorpával by Darina Bot
Zöldségfasírt lenmaggal és zabkorpával by Darina Bot

Apróra felvágom a póréhagymát, lereszelem a répát petrezselymet karalábét, cukkinit (ha éppen van otthon brokkolit és karfiolt is reszelek hozzá) hozzákeverek egy vagy két tojást z...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldségfasírt –
Zöldségfasírt –

Elkészítése: A burgonyát meghámozzuk és sós vízben megfőzzük, majd összetörjük és kihűtjük. A répát és a cukkinit megtisztítjuk, lereszeljük és hozzákeverjük. Beledolgozzuk a zúzo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldségleves csírákkal és barnarizzsel
Zöldségleves csírákkal és barnarizzsel

Melegítsük fel az alaplevet, tegyük bele a fűszereket. Főzzük fel. Tegyük bele a zöldségeket, főzzük 4-5 percig - a zöldségek főjenek meg, de maradjanak roppanósak. Tegyük bele a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zsírszegény túróval töltött gomba
Zsírszegény túróval töltött gomba

A gombákat megmossuk, megpucoljuk. A túrót összekeverjük a tojással, mézzel és a banánnal, majd megtöltjük a gombafejeket ezzel a töltelékkel. A tetejére sajtot reszelünk. '5...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zucchini “Meatballs"
Zucchini “Meatballs"

PREPARATION 1. Remove each end of the zucchinis and use a cheese grater to shred into a large mixing bowl. 2. Sprinkle salt over shredded zucchini, toss, and let rest for 20 min...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Diéta
„Zabos”cukkini (Zóna)
„Zabos”cukkini (Zóna)

Karikázd vagy vágd hosszanti lapokra a cukkinit. Panírozd (zabliszt – tojás – zabpehely) és forró olívaolajban süsd ki. A végén csöpögtesd le. Én a tojásba teszem a sót, de sózhat...

Elkészítési idő: 30
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk