menu

Családireceptkönyv.hu

Szárnyas Ételek

Avatar Baconbe tekert sült csirkemáj (paleo)
Baconbe tekert sült csirkemáj (paleo)

Először is szedd rózsáira a karfiolt, majd aprítsd össze apró, rizsszerű darabokra és 2 evőkanál kókuszolajon, fedő alatt párold meg közepes lángon 5 perc alatt, majd rakd félre....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Barackos-diós pulykasült (paleo)
Barackos-diós pulykasült (paleo)

A durvára vágott diót egy felforrósított teflonos serpenyőbe szórjuk és folyamatos rázogatás mellett elkezdjük pirítani, a héját időnként kifújva belőle. Zsiradék nem kell alá, ezé...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bolognai hús (paleo)
Bolognai hús (paleo)

A vöröshagymát, répát, zöldséget megpucoljuk és késes aprítóban minél kisebbre daráljuk, majd hozzáturmixoljuk a paradicsomot és a paprikát. Egy lábasban felhevítjük a zsírt, rádo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bolognese ragu (paleo)
Bolognese ragu (paleo)

Először készítsd el a bolognai ragut: kókuszolajon dinszteld meg az apróra vágott vöröshagymát, majd rakd hozzá a darált pulykahúst is és állandó kevergetés mellett főzd kicsit, ut...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirke pörkölt (paleo)
Csirke pörkölt (paleo)

Állati zsíron vagy kókuszolajon dinszteld meg az apróra vágott vöröshagymát, add hozzá a szintén apró kockákra vágott házi szalonnát, dinszteld meg, majd belerakhatod a kockára vág...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirkemáj (paleo)
Csirkemáj (paleo)

Kókuszolajon (vagy kacsazsíron) dinszteld meg az apróra vágott szalonnával együtt az apróra vágott hagymát, majd rakd hozzá az apróra vágott csirkemájat is, majd az egészet hagyd a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirkemell brassói fűszerzéssel (TE)
Csirkemell brassói fűszerzéssel (TE)

https://www.youtube.com/watch?v=XZHHclv-_Lk

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirkepizza sütő nélkül (TE)
Csirkepizza sütő nélkül (TE)

https://www.youtube.com/watch?v=bMN7KtnBlF8

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirkés karfiolos muffin (TE)
Csirkés karfiolos muffin (TE)

300 gramm sült csirkemellet 300 gramm főtt karfiolt leturmixoltam összekevertem egy tojás és egy kevés tejföl keverékével, muffin formába szedtem megszórtam reszelt zsírszegény tr...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fasírt (paleo)
Fasírt (paleo)

A fasírt golyókhoz egy nagy keverőtálban keverd össze a ledarált pulykahúst a tojásokkal, a hagymákkal és a fűszerekkel. Majd formázz belőlük kis golyókat és tedd egy szilikon sütő...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Gombával töltött hústekercs (paleo)
Gombával töltött hústekercs (paleo)

A csirkemelleket keresztbe és hosszában is kettévágjuk, vékonyra kiklopfoljuk, besózzuk és borsozzuk őket. A töltelékhez az apróra vágott gombát az apróra vágott vöröshagymával eg...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Illatos pulykasült (paleo)
Illatos pulykasült (paleo)

A húst bedörzsöljük a fenti fűszerekből készített keverékkel és lehetőség szerint néhány órára hűtőbe téve állni hagyjuk. Kizsírozott tepsibe tesszük a húst, tetszés szerint pakol...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Paprikás csirke diétásan (fitness)
Paprikás csirke diétásan (fitness)

A zöldségeket vágd fel csíkokra (ha hagymavágás közben egy kis vizet tartasz a szádban akkor nem fogsz könnyezni) A csirkét kockákra. Egy teflon serpenyőbe tegyél kb 1 lapos evők...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Pirított csirkemáj (paleo)
Pirított csirkemáj (paleo)

A hozzávalókat felaprítjuk, a májat és a hagymát viszonylag nagyobb darabokban hagyjuk, a paradicsomot és a paprikát kisebbre vágjuk. A felhevített zsíron megfonnyasztjuk a hagymá...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Pulykamell Serrano (fitness)
Pulykamell Serrano (fitness)

A sütőt melegítsd elő 200 °C-ra. Közben egy tűzálló tál alját rakd ki sonkaszeletekkel. A pulykamellet vágd tetszőleges méretű szeletekre, majd sózd be. A túrót keverd össze ízlé...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Rántott hús mustármaggal (paleo)
Rántott hús mustármaggal (paleo)

“Őrölt mustármaggal ízesített, majd sózott felvert tojásba forgattam, zsírban, hirtelen sütöttem a rántott husit.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Resztelt máj (paleo)
Resztelt máj (paleo)

A póréhagymát vagy hagymát karikázd fel 1 evőkanál zsírra dobd rá, egy kicsit pirítsd, majd öntsd fel kb. 0,5 dl vízzel Szeleteld fel nagyobb vagy kisebb darabokra a májat Szórd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Snidlinges csirkemell (TE)
Snidlinges csirkemell (TE)

A megmosott, leszárított csirkemelleket tenyérrel kicsit meglapítjuk, sóval, borssal, az aprított snidlinggel ízesítjük, és meglocsoljuk az olívaolajjal. Hűtőbe tesszük pácolódni....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült csirke (paleo)
Sült csirke (paleo)

Még a sütés előtti napon pácold be a húst: mi most csirkeszárnyat és combot ettünk, de bármilyen husival elkészítheted. Egy nagyobb edénybe önts kókuszolajat, tedd bele a husikat é...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült csirke!!!!!!!!!
Sült csirke!!!!!!!!!

1 főre 3 fej hagymát üvegesre párolok egy kis kanál olivaolajon a csoda serpenyőmben. Rádobom a darabolt csirkét ( 20 dkg), fehéredésig nagy lángon sütöm. Felöntöm annyi vízzel, ho...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült csirkecomb (paleo)
Sült csirkecomb (paleo)

Pácold be a csirkecombokat a kókusz olajba és a fűszerekbe és hagyd állni, a legjobb ha egy egész éjszakán keresztül pácolódik sütés előtt. Ha letelt a pácolási idő, én először 15...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tárkonyos pulykaragu (paleo)
Tárkonyos pulykaragu (paleo)

A húst kockákra vágjuk, a zöldségeket megtisztítjuk és feldaraboljuk. Egy kanál zsírt felhevítünk, üvegesre pároljuk a vöröshagymát, rátesszük a húst és folyamatosan kevergetve feh...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Vasalt csirkecomb (paleo)
Vasalt csirkecomb (paleo)

A csirkecombokat kicsontozzuk majd lesózzuk, frissen színes borsot darálunk rá (A csontot fagyasszuk le vasárnapig, szuperül felturbózhatjuk vele a húslevest!). Az olívaolajat kike...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldségágyon sült csirkecombok (paleo)
Zöldségágyon sült csirkecombok (paleo)

A húst befűszerezzük és ha van rá lehetőség, állni hagyjuk néhány órát. A zöldségeket megtisztítjuk, csíkokra, illetve cikkekre vágjuk, a kelbimbót félbe, ha túl nagyok. Kizsírozo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

Reform receptek
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/reform-receptek
Családtagok: Avatar Tóth Anita
Legújabb receptek
Avatar Csirkés karfiolos muffin (TE)
Csirkés karfiolos muffin (TE)

300 gramm sült csirkemellet 300 gramm főtt karfiolt leturmixoltam összekevertem egy tojás és egy kevés tejföl keverékével, muffin formába szedtem megszórtam reszelt zsírszegény tr...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fogyókúrás víz
Fogyókúrás víz

Egy kancsóba tölts két liter vizet, majd apríts bele egy körülbelül három centiméteres, friss, megpucolt gyömbérdarabot. Vágj leheletvékony szeletekre egy közepes méretű kígyóubork...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Snidlinges csirkemell (TE)
Snidlinges csirkemell (TE)

A megmosott, leszárított csirkemelleket tenyérrel kicsit meglapítjuk, sóval, borssal, az aprított snidlinggel ízesítjük, és meglocsoljuk az olívaolajjal. Hűtőbe tesszük pácolódni....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Nyers  snack (TE)
Nyers snack (TE)

Az alábbi zöldségeket felszeljük apróra, hogy jól mutassanak és könnyedén lehessen velük mártogatni. Jégsaláta Uborka Sárgarépa Paradicsom Gomba De mehetett volna még: zeller...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Gombaleves!!!!!
Gombaleves!!!!!

Megpárolom a megpucolt, feldarabolt gombát, amikor félig puha, hozzáadom a tisztított, darabolt sárgarépát, itt a maradék pár szem borsót. Sózom, adok hozzá őrölt fekete és fehérbo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Párolt borsó (Fitness)
Párolt borsó (Fitness)

A borsót kis sós vízben megpárolom, felét összetöröm villával és visszateszem a lábosba (turmixolni is lehet, de utálok mosogatni), kész.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült csirke!!!!!!!!!
Sült csirke!!!!!!!!!

1 főre 3 fej hagymát üvegesre párolok egy kis kanál olivaolajon a csoda serpenyőmben. Rádobom a darabolt csirkét ( 20 dkg), fehéredésig nagy lángon sütöm. Felöntöm annyi vízzel, ho...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Vacsora/ Paprikába töltött friss sajt (fitness)
Vacsora/ Paprikába töltött friss sajt (fitness)

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Reggeli/Tojás zöldséges (fitness)
Reggeli/Tojás zöldséges (fitness)

Felverem a tojást, fűszerezem, a serpenyőbe öntöm, kevergetés nélkül közepes lángon sütöm. Ha félig megsült, rádobom a zöldségeket, készre sütöm. Végén a sajt kerül rá.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)
Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)

50 g zabot háromszoros mennyiségű vízzel a mikróban 2 perc alatt megfőzök. 1 teáskanál cukrozatlan, zsírszegény kakaóporral, kis folyékony édesítővel elkeverem, 9 g szeletelt mandu...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Szárnyas Ételek
Szárnyas Ételek
25 db recept
Egyéb ételek
Egyéb ételek
24 db recept
Köretek
Köretek
13 db recept
Egytálételek
Egytálételek
10 db recept
Meleg levesek
Meleg levesek
8 db recept
Saláták / Hidegtálak
Saláták / Hidegtálak
7 db recept
Sertés húsból készült ételek
Sertés húsból készült ételek
7 db recept
Befőttek
Befőttek
6 db recept
Főzelékek
Főzelékek
6 db recept
Italok
Italok
5 db recept
Szószok
Szószok
2 db recept
Vegetáriánus
Vegetáriánus
1 db recept
Savanyúságok
Savanyúságok
1 db recept
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk